Chế độ ăn uống của người bị viêm xoang

Chế độ ăn uống của người bị viêm xoang

Viêm xoang thường được chia thành hai loại, viêm xoang cấp tính và viêm xoang mãn tính. Một số loại viêm xoang cấp tính thường gặp như: viêm xoang hàm, xoang sàng, xoang trán,.. có nhiều trường hợp có thể bị nhiều loại viêm xoang cùng một lúc.

Bệnh viêm xoang có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, như: môi trường sống không đảm bảo, ăn uống không hợp vệ sinh, bị viêm mũi, viêm họng, cảm, .. biến chứng thành viêm xoang.

Viêm xoang là căn bệnh mang lại nhiều phiền toái

Viêm xoang là một trong số nhiều căn bệnh rất dễ gặp phải, đặc biệt là khi tiết trời thay đổi. Đây là căn bệnh dai dẳng, tái phát thường xuyên, điều trị dứt điểm rất khó. Chính vì vậy, cùng với việc sử dụng những biện pháp trị liệu hiệu quả, người bệnh cũng cần phải rèn luyện cho mình một thói quen ăn uống phù hợp, lành mạnh.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà bệnh nhân mắc viêm xoang nên sử dụng,  cũng như những loại thực phẩm phải kiêng kem trong thời gian điều trị bệnh.

Sơ đồ về viêm xoang

Những loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả

Bệnh nhân bị viêm xoang cần tăng cường những nhóm thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cơ thể điều trị bệnh hiệu quả nhất:

Các loại rau củ, quả giàu chất xơ:

Rau củ quả là những loại thực phẩm rất giàu vitamin và những kháng sinh tự nhiên. Khi sử dụng nhiều rau củ quả, cơ thể sẽ được tăng cường thêm sức đề kháng, giúp chống lại những vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể. Hơn thế nữa, những lợi khuẩn và vitamin có trong rau củ quả còn giúp tái tạo lại những tế bào bị tổn thương trên lớp niêm mạc xoang, giúp bệnh nhân xoang mau chóng hồi phục hơn.

Nhóm rau củ quả bệnh nhân viêm xoang cần bổ sung trong khẩu phần ăn của mình là: khoai lang, đu đủ, hành, tỏi, gừng, bí ngô,...

Những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo, omega – 3

Chất béo omega 3 rất cần thiết đối với người bị bệnh viêm xoang. Chất béo sẽ giúp vết thương mau chóng được phục hồi, lớp niêm mạc bị tổn thương cũng sẽ nhanh chóng lành lại, ngoài ra chất béo còn giúp đẩy dịch mủ ra ngoài.

Chúng ta có thể tìm kiếm chất béo omega 3 ở những loại thực phẩm, như: cá hồi, cá mòi, cá nục,...

Thực phẩm có chứa kẽm

Những loại thực phẩm có chứa kẽm sẽ giúp tái tạo máu, những bệnh nhân bị viêm xoang thường bị xuất huyết, nên điều này là rất cần thiết đối với họ.

Hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm có chứa kẽm cho bữa ăn hàng ngày, như: gan gà, gan lợn, thịt bò, sò, nghêu, bí đỏ,... cho khẩu phần ăn mỗi ngày của người bị viêm xoang.

Một số món ăn có lợi cho sức khỏe của người bị viêm xoang, như:

- Canh táo đỏ: táo đỏ mang lại công dụng bổ phế, thông mũi, hạn chế nghẹn mũi, mưng mủ. Bạn hãy sử dụng khoảng 10 quả táo đỏ, đem đun với nước để uống mỗi ngày khoảng 3 lần.

- Canh gừng: gừng có công dụng làm ấm cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, rất tốt cho người bị viêm mũi dị ứng. Bạn hãy xay nhuyễn hoặc sấy khô khoảng 10g gừng, bỏ khoảng 20g nước cam thảo rồi sắc thành thuốc, uống mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Kiên trì sử dụng món này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

- Đậu đao xào: đậu đao có công dụng phòng trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng rất tốt. Bạn chỉ cần sử dụng 1 ít đậu đao đã già quả, sau đó đun lửa nhỏ để đậu đao khô lại, bạn lấy đậu ra rồi thái nhỏ, nấu canh với chút rượu và sử dụng để uống.

- Canh mướp nấu thịt: mướp cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh viêm xoang. Bạn dùng mướp, rửa sạch, thái nhỏ và đem nấu canh với chút thịt nạc.

- Sử dụng nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin C: vitamin c có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt. Bạn nên tăng cường sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin C như: cam, quýt, bưởi, cóc, khế, cà rốt,...

Một số loại thực phẩm mà người bị bệnh viêm xoang nên kiêng, tránh:

- Nước lạnh: không nên sử dụng nước lạnh, nước đá vì đồ lạnh sẽ khiến vùng bị viêm xoang sưng lên, viêm mũi dị ứng nặng thêm.

- Hạn chế sử dụng thức ăn có đường, vì đường sẽ khiến chất nhầy trong mũi dày đặc hơn.

- Hạn chế những sản phẩm từ bơ, sữa

- Hạn chế sử dụng những sản phẩm có chứa chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê,.. vì chúng rất không tốt cho người bị viêm xoang. Những chất này sẽ khiến cho dịch nhầy ở mũi tiết ra nhiều hơn, khiến cơ thể mất nước, khó thải độc ra khỏi cơ thể

- Hạn chế sử dụng nước soda, nước ngọt có gas vì những loại nước này sẽ khiến dạ dày ợ nóng, trào khí ra ngoài qua đường dạ dày và đường mũi, rất có hại cho người bị viêm xoang.

Đó là những loại thực phẩm mà bệnh nhân viêm xoang nên tránh. Để phòng và chữa bệnh hiệu quả, người bệnh ngoài chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh còn cần phải tìm cho mình một sản phẩm điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả. Thuốc đặc trị viêm xoang mũi mãn tính Chikunain là một sản phẩm của Nhật Bản,  có tác dụng điều trị tận gốc bệnh viêm mũi xoang do dị ứng; Viêm mũi xoang vận mạch; Viêm mũi xoang nhiễm khuẩn; Viêm mũi mạn tính do thuốc xịt mũi;Viêm mũi do nội tiết:Hay gặp ở thai phụ và trong bệnh suy tuyến giáp, biểu hiện như viêm mũi dị ứng. Viêm mũi xoang còn có thể do vi nấm.

Đây là một sản phẩm rất an toàn và lành tính, có thể sử dụng cho cả bà bầu và trẻ nhỏ.

Mời bạn tham khảo thêm thông tin về sản phẩm tại link dưới đây:

https://nhatquyen.com/products/thuoc-tri-viem-xoang-kobayashi-chikunain-70-vien

Mua Thuốc đặc trị viêm xoang mũi mãn tính Chikunain tại đâu Hà Nội?

169 Hoa Bằng, Cầu Giấy