Giỏ hàng
Hàng Nhật Nội Địa, Hàng Nhật xách tay, uy tín, chất lượng tốt nhất

Nên bỏ thuốc lá đột ngột hay bỏ thuốc từ từ?

(Có bình luận)

185,000₫ (Đã có VAT) Giá bán 0₫

  • Thương hiệu: Nhật Bản
  • Dòng sản phẩm: thuốc nhật
Tiêu đề

Số lượng

Nên bỏ thuốc lá đột ngột hay bỏ thuốc từ từ?

Ai ai cũng ý thức được tác hại của thuốc lá đến sức khỏe con người, tuy nhiên để cai thuốc lá thành công thì không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Nhiều người thường đặt ra câu hỏi, nên bỏ thuốc lá đột ngột hay bỏ thuốc dần dần, mỗi ngày giảm lượng thuốc hút ít một?

Theo ý kiến của các chuyên gia, thì câu trả lời thích đáng nhất cho câu hỏi này là nên bỏ thuốc lá ngay, dứt khoát chứ không nên cắt giảm lượng thuốc dần dần theo thời gian.

Khi được phỏng vấn, nhiều người đều nghĩ rằng nên bỏ thuốc từ từ, giảm dần lượng thuốc hút mỗi ngày, thay vì bỏ thuốc lá ngay lập tức. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Hầu như những người cai thuốc lá bằng cách từ bỏ thuốc lá từ từ đều dẫn đến thất bại.

cai thuoc la

Cai thuốc lá là điều không hề dễ dàng

Bỏ thuốc lá đột ngột, nên hay không?

Thường với những căn bệnh như nghiện rượu, nghiện cà phê thì lời khuyên dành cho người cai là nên cai từng chút một. Riêng với việc cai thuốc lá thì hoàn toàn ngược lại, phương pháp hữu hiệu nhất để cai thuốc đó là bỏ thuốc lá dứt khoát, ngay lập tức, tránh dây dưa.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để giải đáp thắc mắc này. Điển hình la nghiên cứu của đại học Oxford do tiến sỹ Nicola Lindson-Hawley thực hiện. Nhóm nghiên cứu của ông đã chia ngẫu nhiên 697 người trưởng thành và đang nghiện thuốc thành hai nhóm: Một nhóm cho áp dụng phương pháp bỏ thuốc từ từ, nhóm còn lại cho áp dụng phương pháp bỏ thuốc đột ngột.

Cả hai nhóm đều được y tá hỗ trợ và có thể sử dụng những biện pháp giúp cai thuốc như kẹo cai, nước súc miệng,...

Sau 4 tuần thực hiện thí nghiệm, kết quả cho thấy nhóm người bỏ thuốc lá dần dần có tỉ lệ cai thuốc thành công là 39%. Trong khi đó, tỉ lệ cai thuốc thành công của nhóm bỏ thuốc đột ngột lên đến 49%.

Sau 6 tháng thực hiện thí nghiệm, nhóm người cai thuốc được tiến hành kiểm tra. Họ đã được đo lượng carbon monoxide trong hơi thở để đảm bảo đã cai thuốc thành công hay chưa.

Kết quả chỉ ra rằng ở nhóm người cai thuốc lá theo phương pháp cai dần dần, tỉ lệ cai thuốc thành công chỉ đạt 15%, trong khi đó nhóm người bỏ thuốc đột ngột có đến 22% đã chấm dứt hoàn toàn việc cai thuốc lá.

cai thuoc la

Nên cai thuốc lá ngay và luôn để từ bỏ nhanh chóng hơn

Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Dù có là người hút thuốc lâu năm, hay mới hút thuốc thì việc cai thuốc hoàn toàn rất cần thiết.

Bỏ thuốc đột ngột chính là một phương pháp cai thuốc lá đúng đắn và mang lại hiệu quả cao.

Phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột mang lại ưu điểm nổi bật là kết quả cai thuốc rất tốt và thời gian cai thuốc cũng nhanh hơn. Nếu quyết tâm, chỉ sau khoảng 10 ngày là bạn đã có thể bỏ dứt điểm thuốc lá, tỉ lệ tái nghiện trở lại cũng thấp hơn so với những phương pháp cai thuốc khác.

Nhược điểm của phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột

Dù là phương pháp bỏ thuốc hữu hiệu nhất, nhưng cách này không phải là không có những nhược điểm.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang tham gia một cuộc đua, mà đối thủ chính là bạn, cai thuốc lá đột ngột đòi hỏi bạn phải vượt qua chính giới hạn của bản thân, phải chuẩn bị cho mình một ý chí quyết tâm cao độ và tinh thần kỷ luật thép.

Có một số triệu chứng bạn có thể gặp phải khi bỏ thuốc lá, dù với phương pháp nào thì việc gặp phải những triệu chứng này cũng là điều không thể tránh khỏi.

Hãy tham khảo trước để chuẩn bị tinh thần vững vàng hơn:

  • Đối mặt với những cơn thèm thuốc dữ dội
  • Gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, bứt dứt
  • Khó ngủ, giấc ngủ không sâu
  • Huyết áp tăng
  • Rối loạn tiêu hóa
  • Nổi mụn nhọt
  • Tăng cân, ăn nhiều hơn
  • Dễ bị cảm cúm, bị ho

Để hạn chế những hiện tượng đó, hãy tìm cho mình những sản phẩm giúp cai thuốc, đồng hành với bạn trong quá trình từ bỏ thuốc lá.

Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản chính là sản phẩm đã giúp rất nhiều người cai thuốc lá thành công. Khi sử dụng sản phẩm, những tác dụng phụ của việc từ bỏ thuốc lá cũng sẽ được hạn chế phần nào.

Hãy để kẹo cai thuốc lá trở thành người bạn đồng hành với bạn trong quá trình từ bỏ thuốc lá nhé!

cai thuoc la

Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link dưới đây: 

https://nhatquyen.com/products/keo-cai-thuoc-la-nhat-ban

Mua Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản tại đâu Hà Nội?

67 Khương Trung Hà Nội

Mua Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản tại đâu TP. Hồ Chí Minh?

Số 115/1 Võ Thị Sáu P.6 Q.3 TP Hồ Chí Minh 

Hotline 0915.889.363 - 0982.055.438 - 02 466.88.7535


MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
Nhận hàng trong vòng 1-3 ngày
CHẤT LƯỢNG ĐẢM BẢO
Top 10 thương hiệu uy tín 2017
HỖ TRỢ 24/7
0915889363 Call - Zalo/FB/Viber
ĐỔI TRẢ DỄ DÀNG
Trả lại hàng nếu không ưng ý