Làm thế nào để búi trĩ tự co lại?
Đối tượng thường mắc phải bệnh trĩ nhiều nhất chính là nhân viên văn phòng, nhân viên công sở. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều giờ liền trong một tư thế, ít được vận động, đây chính là lý do khiến họ mắc bệnh táo bón và lâu dần sẽ dẫn đến bệnh trĩ.
Có nhiều giải pháp để bạn khắc phục tình trạng trên, như: bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể, tăng cường uống nhiều nước, thay đổi tư thế ngồi, luyện tập những bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga,..
Bệnh trĩ ở giai đoạn đầu thường sẽ không có cảm giác đau đớn nên nhiều người ngại ngần và chủ quan không đi khám chữa kịp thời mà mang trong mình suy nghĩ sẽ sống chung với căn bệnh đó. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm vì nếu không khám chữa kịp thời thì nguy cơ bệnh nặng hơn và bạn sẽ phải đối diện với những cơn đau vô cùng, chảy máu nhiều, búi trĩ thò ra ngoài vô cùng bất tiện.
Chính vì vậy, khi búi trĩ vẫn đang ở mức độ nhẹ thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách kết hợp ăn uống khoa học và phù hợp, cùng với sử dụng những sản phẩm hỗ trợ bệnh trĩ tại nhà.
Một số phương pháp giúp búi trĩ tự co lên
1. Sử dụng các bài thuốc nam chữa bệnh trĩ
Trong y học cổ truyền có nhiều phương pháp có tác dụng giúp nhuận tràng, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và cải thiện lớp tĩnh mạch ở vùng hậu môn. Những phương pháp này sẽ giúp búi trĩ tự co lên, hạn chế tình trạng táo bón hiệu quả. Ba bài thuốc điển hình dưới đây là phương pháp thường được sử dụng phổ biến:
Bài thuốc thứ nhất:
Sử dụng các nguyên liệu sau:
- 30g lá bỏng,
- 10g ngải cứu,
- 10g cỏ mực,
- 10g lá trắc bá diệp
Cách thực hiện: Rửa sạch những nguyên liệu trên, đem lá ngải cứu và lá trắc bá sao trên nồi đến khi cháy đen, sau đó cho nguyên liệu này vào ấm trộn với lá bỏng và cỏ mực, đổ thêm 5 bát nước và đun sôi lấy nước uống hàng ngày. Mỗi ngày đun 1 thang để uống như vậy cho đến khi búi trĩ co lên hoàn toàn thì ngưng.
Trĩ khiến bạn đau đớn, khó chịu
Bài thuốc thứ hai
Với bài thuốc này, chúng ta sử dụng nguyên liệu là cây huyết dụ.
Cách thực hiện: Đem lá huyết dụ rửa sạch và cắt thành những đoạn ngắn, cho lá vào nồi và đổ thêm 2 bát nước. Bắc nồi lên bếp đun sôi để đến khi nước cạn chỉ còn khoảng 1 bát nước, thực hiện như vậy 2 lần bạn sẽ có được 2 bát thuốc. Dùng thuốc này để uống hàng ngày sẽ giúp làm búi trĩ của bạn co lên.
2. Tập luyện thể dục mỗi ngày
Cùng với phương pháp uống các bài thuốc nam như trên, bạn nên kết hợp với một số bài tập thể dục dưới đây để giúp búi trĩ tự co lên, từ đó giúp làm giảm đau, tăng cường tiêu hóa, chống táo bón.
Bài tập co thắt hậu môn
Cách thực hiện bài tập:
- Người thả lỏng toàn thần, tinh thần tập trung ở vùng bụng dưới.
- Hít vào một hơi vừa phải, cùng lúc khép chặt hai chân và ép chặt hai bên hông và đùi lại với nhau. Trong lúc đó, đẩy lưỡi lên hàm trên và thực hiện động tác co thắt hậu môn như lúc bạn đi đại tiện
- Giữ nguyên động tác này trong vòng 5 giây rồi thở ra nhẹ nhàng, thả lỏng cơ thể để hậu môn trở về trạng thái bình thường. Tiếp tục thực hiện bài tập này từ 20 đến 30 lần cho mỗi lần tập, mỗi ngày nên thực hiện từ 2 đến 3 lần.
Bài tập Đi bộ
Động tác thực hiện:
Người đứng thẳng, hai tay để khép hờ và song song với thân mình, tập trung tinh thần xuống vùng bụng dưới, ngón chân nên bấu chặt vào nền nhà.
Bắt đầu thót hậu môn và đi bộ từng bước nhẹ nhàng kết hợp hít, thở đều đặn. Duy trì như vậy trong khoảng 100m đi đầu tiên.
Sau khi thực hiện, bạn giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 giây rồi thả lỏng cơ thể, để cơ thể nghỉ ngơi khoảng 10 phút rồi lại tiếp tục thực hiện, mỗi lần thực hiện bài tập này khoảng 15 phút.
Bài này giúp người tập tự có phản ứng co thắt hậu môn khi di chuyển giúp co búi trĩ rất tốt.
Sử dụng viên đạn đặt trĩ chữ A Nhật Bản
Viên đạn đặt trĩ chữ A Nhật Bản là sản phẩm được nhiều bệnh nhân trĩ tin dùng, với thành phần từ những hoạt chất mang lại công dụng: kháng viêm, giảm đau buốt, chống chảy máu, chống lở loét, làm búi trĩ teo lại,...
Chỉ với thao tác đặt thuốc rất đơn giản,Viên đạn đặt trĩ chữ A Nhật Bản sẽ giúp bạn điều trị bệnh trĩ vô cùng hiệu quả.
Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link dưới đây:
https://nhatquyen.com/products/thuoc-dieu-tri-benh-tri-hieu-qua-nhat
Mua Viên đạn đặt trĩ chữ A Nhật Bản tại đâu Hà Nội?
169 Hoa Bằng, Cầu Giấy