Cách khử mùi hôi miệng hiệu quả nhất

Cách khử mùi hôi miệng hiệu quả nhất

Hôi miệng là nỗi lo lắng của nhiều người, bị hôi miệng sẽ khiến bạn trở nên rụt rè và mất tự tin trong giao tiếp. Tuy rằng đây không phải bệnh lý quá nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng việc điều trị căn bệnh hôi miệng là không hề dễ dàng.

Hôi miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chủ yếu nhất vẫn là do vệ sinh răng miệng không đảm bảo, khiến vi khuẩn sinh sôi và gây mùi trong khoang miệng. Theo nhiều nghiên cứu, trong khoang miệng mỗi người có khoảng 100 triệu vi khuẩn sinh sống và có đến 15 loại trực tiếp gây ra những mùi khó chịu cho hơi thở con người.

Do đó, sau khi ăn uống mà không vệ sinh khoang miệng cẩn thận thì những loại vi khuẩn này sẽ sinh sôi nhiều hơn, gây ra những mùi hôi khó chịu.

Ngoài ra, một số bệnh lý cũng có thể gây ra mùi hôi miệng, như: hở van tim, bệnh viêm họng, viêm xoang,...

Hãy cùng tham khảo một số biện pháp giúp loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất nhé!

Làm sạch khoang miệng

Đây là bước đầu tiên và cũng rất quan trọng nếu bạn muốn hơi thở của mình không còn mùi khó chịu.

Những bệnh lý như sâu răng, khô miệng, nhiệt miệng, viêm nướu,... cũng đều bắt nguồn từ vấn đề khoang miệng chưa sạch sẽ, chính vì vậy trước tiên bạn phải đảm bảo khoang miệng của mình luôn sạch đã.

Để giữ cho khoang miệng luôn sạch, bạn phải biết cách vệ sinh khoang miệng đúng cách. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng và đánh răng sau mỗi bữa ăn, để đảm bảo loại bỏ được hết thức ăn thừa mắc trên răng. Bạn cũng nên tuân thủ quy trình đánh răng đúng cách, lựa chọn những loại bàn chải và kem đánh răng phù hợp với khả năng làm sạch hiệu quả.

Nhất là với những người đang sử dụng răng giả, thì việc vệ sinh răng miệng càng phải được thực hiện cẩn thận, tỉ mỉ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên nạp đủ nước cho cơ thể. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước. Việc uống đủ nước sẽ giúp bạn tránh được các bệnh như khô miệng, nhiệt miệng,...

Nếu bạn đang mắc những vấn đề liên quan đến răng như sâu răng, viêm nha chu... thì bạn nên đến những phòng khám răng hoặc bệnh viện để điều trị ngay, vì đây cũng là một nguyên nhân gây hôi miệng rất phổ biến.

Không chỉ răng, nướu cũng là bộ phận bạn cần chú ý vệ sinh. Nếu lưỡi của bạn có nhiều mảng bám, hãy vệ sinh ngay. Khi răng bạn xuất hiện quá nhiều mảng bám, cao răng thì bạn cũng nên loại bỏ ngay. Bạn nên lấy cao răng theo chu kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo răng miệng luôn sạch sẽ!

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng những thực phẩm gây mùi như mắm tôm, mắm tép, sầu riêng,...Thay vào đó hãy tăng cường ăn hoa quả tươi, rau xanh,...

Một số biện pháp điều trị hôi miệng tại nhà

Cách điều trị hôi miệng với lá ổi

Lá ổi mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe con người, như cầm máu, chữa bệnh tiêu chảy, ổn định dạ dày,... Ngoài ra, lá ổi cũng có công dụng sát khuẩn, kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Với thành phần có chứa những hoạt chất chống oxy hóa cùng với những chất tanni, sẽ giúp sát khuẩn và loại bỏ mùi hôi miệng, ngăn ngừa sự phát triển của mùi hôi trong khoang miệng, khiến hơi thở trở nên thơm tho hơn.

Cách thực hiện:

Cách 1: Bạn sử dụng lá ổi rửa sạch và có thể ngâm trong nước muối cho đảm bảo, sau đó dùng lá ổi này nhai sống, ngày 2 lần. Bạn bỏ phần bã đi và nuốt nước tiết ra. Cách này sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sáng hơn, những vi khuẩn trong khoang miệng cũng được loại bỏ và mang lại hơi thở thơm tho cho bạn.

Cách 2: làm nước súc miệng từ lá ổi. Với cách này, bạn sử dụng lá ổi được rửa sạch và cho vào nồi đun với khoảng 1 lít nước sạch. Sau khi đun sôi khoảng 10 phút, bạn tiếp tục cho thêm lá ổi non vào và tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút nữa. Bạn chắt lấy nước đã đun và cho vào lọ sạch để dùng làm nước súc miệng vào buổi sáng và buổi tối.

Chữa hôi miệng triệt để với mật ong

Mật ong là nguyên liệu rất phổ biến trong cuộc sống. Mật ong nổi tiếng với công dụng làm đẹp da hiệu quả. Với thành phần có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm,..nên mật ong cũng có thể sử dụng để chữa bệnh hôi miệng, và có thể dùng cho cả trẻ nhỏ.

Cách thực hiện:

Kết hợp mật ong và chanh: bạn sử dụng một ít mật ong và pha với ít nước ấm, rồi cho thêm ít nước cốt chanh tươi. Sau đó bạn khuấy đều dung dịch này và sử dụng chúng để súc miệng vào mỗi sáng và tối. Cách này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn hiệu quả, mang lại cho bạn hơi thở thơm mát vào mỗi buổi sáng, tối.

Dùng mật ong kết hợp với húng quế: bạn sử dụng khoảng 20g húng quế nấu với nước. Sau khi đã nấu xong, bạn dùng 2 thìa mật ong để pha với nước này và sử dụng nước này súc miệng hàng ngày. Cách này sẽ giúp cho mùi hôi miệng được giảm dần.

Dùng mật ong kết hợp với nước ép táo: với cách này bạn sử dụng khoảng 2 thìa mật ong cùng với 2 thìa nước ép táo rồi đem trộn đều với nhau. Sau khi có được hỗn hợp, bạn sử dụng để ngậm trong miệng mỗi lần khoảng 5 phút vào buổi tối trước khi đánh răng. Cách này sẽ giúp hơi thở bạn có mùi ngọt ngào của táo và mật ong đó!

Sử dụng viên uống tỏa hương của Nhật Bản để loại bỏ tận gốc mùi hôi miệng

Viên uống tỏa hương Meguri Nhật Bản chính là sản phẩm giúp bạn giải quyết triệt để những vấn đề liên quan đến mùi hôi.

Với những người tự ti với hơi thở của mình, thì Viên uống tỏa hương Meguri Nhật Bản chính là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Viên uống tỏa hương Meguri Nhật Bản được sản xuất từ hoa hồng Bungaria nổi tiếng, kết hợp với nho và mật ong, giúp mang lại hương thơm tự nhiên và quyến rũ theo từng chuyển động của cơ thể bạn.

Khi uống viên tỏa hương Meguri, những tinh chất làm thơm sẽ xâm nhập vào từng lỗ chân lông, từng ngóc ngách của cơ thể và tỏa ra mùi hương dễ chịu. Không chỉ mùi hôi miệng, mùi hôi chân, hôi nách, hôi vùng kín,... cũng sẽ được loại bỏ hiệu quả.

Bạn chỉ cần sử uống Viên uống tỏa hương Meguri mỗi ngày và sẽ cảm nhận được mùi hương thơm nhẹ nhàng của cơ thể ngay sau vài tiếng đồng hồ.

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link dưới đây:

https://nhatquyen.com/products/vien-uong-thom-co-the-hoa-hong-meguri

Mua viên uống thơm cơ thể Meguri Nhật Bản tại đâu Hà Nội?

169 Hoa Bằng, Cầu Giấy