Tác dụng phụ không mong muốn trong thời gian đầu cai thuốc lá

Những biểu hiện tiêu cực có thể gặp phải khi bắt đầu cai thuốc lá

Cai thuốc lá là quá trình không hề dễ dàng và đòi hỏi phải có tinh thần vững vàng cũng như sự quyết tâm cao. Khi bắt đầu cai thuốc, cơ thể sẽ gặp phải những thay đổi tiêu cực, những tác dụng phụ. Chính vì vậy bạn phải chuẩn bị tinh thần trước để đối mặt với chúng.

Chứng mất ngủ

Mất ngủ là hiện tượng phổ biến trong thời gian đầu bắt đầu cai thuốc. Đây là hiện tượng nhiều người gặp phải khi cố gắng từ bỏ thuốc lá. Sở dĩ sảy ra hiện tượng này là do, khi bỏ thuốc cơ thể sẽ bị thiếu hụt lượng nicotine – một chất hướng thần và kích thích thần kinh. Chính vì vậy, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, kèm theo đó là những lo âu. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện tượng mất ngủ sẽ chỉ kéo dài trong khoảng 2 đến 3 tuần.

Mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Đây cũng là một tác dụng phụ do cơ thể bị thiếu hụt nicotine. Việc phụ thuộc quá lâu vào nicotine sẽ khiến não bộ của bạn quen với chất hướng thần này, khi không còn nicotine trong cơ thể, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, không có sức để làm việc.

Chóng mặt

Nicotine khi đi vào trong cơ thể sẽ khiến quá trình lưu thông của oxy đến não bị tắc nghẽn.

Khi bạn ngừng đưa nicotine vào trong cơ thể, oxy sẽ được đưa vào trong não bộ nhiều hơn. Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác chóng mặt, đau đầu.

Hiện tượng này sẽ chỉ kéo dài trong vài ngày. Khi não bắt đầu quen với việc tiếp nhận oxy, hiện tượng này sẽ kết thúc.

Ho hoặc triệu chứng như cúm

Đau đầu, đau nhức cổ họng, ho khan,.. là những hiện tượng có thể gặp phải trong thời gian đầu bạn từ bỏ thuốc lá. Những hiện tượng này sảy ra là do có sự thay đổi trong hệ hô hấp.

Việc hút thuốc sẽ khiến chất độc tích tụ trên lông mao. Khi ngừng hút thuốc, những cơn ho sẽ giúp đẩy những chất độc này đi ra ngoài và làm sạch lông mao.

Tùy thuộc vào "khối lượng độc chất" trong phổi, các triệu chứng có thể kéo dài vài ngày đến vài tháng.

Tăng cân

Nicotine sẽ khiến những giác quan hoạt động kém đi. Khi ngừng hút thuốc, những chức năng của vị giác, khứu giác,..sẽ được khôi phục và hoạt động tốt hơn.

Đây chính lá lý do khiến cho những người cai thuốc sẽ ăn ngon miệng hơn, khiến họ tăng cân và béo lên.

Ngoài ra, khi ngừng hút thuốc, sẽ luôn cảm thấy “buồn mồm” và tìm gì đó ăn tạm. Chính vì vậy, lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng sẽ nhiều hơn. Nếu bạn biết cân bằng và lựa chọn những loại thức ăn phù hợp thì sẽ nhanh chóng lấy lại cân nặng mong muốn.

Vấn đề về da

Khi ngừng hút thuốc, những chất độc sẽ được đào thải ra ngoài qua nhiều con đường. Trong quá trình làm sạch cơ thể, hiện tượng mụn, nhọt có thể xuất hiện.

Do cơ thể đang trong quá trình loại bỏ chất độc và thanh lọc cơ thể, nên hiện tượng này là bình thường và sẽ sớm biến mất. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng.

Thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm

Vì chất nicotine xuất hiện và chế ngự hệ thần kinh của bạn quá lâu, cho nên khi bạn không còn đưa nicotine vào trong cơ thể, thì hiện tượng thay đổi tâm trạng cũng sẽ sảy ra.

Hầu hết những vấn đề bạn gặp phải khi cai thuốc đều bắt nguồn từ chất nicotine. Chính vì vậy, nhiều sản phẩm cai thuốc lá đưa chất nicotine và trong cơ thể để ức chế sự thay đổi này.

Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn tốt, vì nicotine cũng là một loại chất rất độc. Việc đưa nó vào trong cơ thể sẽ khiến cơ thể bạn bị phụ thuộc.

Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản là sản phẩm giúp từ bỏ thuố lá mà không cần đến nicotine. Thay vì dùng nicotine như  những sản phẩm khác, Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản sử dụng những thảo dược thiên nhiên, giúp hệ thần kinh của bạn thư giãn và thoải mái hơn. Từ đó, bạn hoàn toàn có thể từ bỏ thuốc lá và vẫn đảm bảo cơ thể bạn không có sự phụ thuộc vào nicotine.

Hãy là người chịu trách nhiệm trong cuộc sống của riêng bạn, hãy tìm ra cách để đối phó với sự căng thẳng. Việc nghiện thuốc lá rất dễ tái phát, hãy nhớ rằng cuộc hành trình để hồi phục và từ bỏ hút thuốc là một quá trình chông gai nhưng sẽ cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh về sau.

Mời bạn tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link dưới đây: 

https://nhatquyen.com/products/keo-cai-thuoc-la-nhat-ban

Mua Kẹo cai thuốc lá Nhật Bản  tại đâu Hà Nội?

169 Hoa Bằng, Cầu Giấy